Похудение как побочный эффект в терапевтической группе. Перестаньте бороться с едой в одиночку — устраните причину голода в голове.

9-месячная терапевтическая онлайн-группа для женщин, которые устали от диет и срывов и готовы к глубокой работе над собой.

Если вы боретесь с едой, скорее всего, вы делаете это в одиночку.

Чувство стыда, вины и страх осуждения заставляют прятать свою боль от всех. Вы остаетесь один на один с проблемой, надеясь только на собственную силу воли, которая рано или поздно заканчивается. Происходит срыв, и круг замыкается, оставляя вас с ощущением собственного бессилия.

Узнайте себя:

• Вы ненавидите свое отражение в зеркале, а мысли о весе и еде отравляют вам жизнь.
• Вы перепробовали всё: диеты, марафоны, спорт, — но вес всегда возвращается.
• Вы переедаете на фоне стресса или усталости, а потом вините себя в слабости.
• Вы боитесь осуждения и не можете никому рассказать, что на самом деле с вами происходит.
• Вы интуитивно чувствуете, что проблема гораздо глубже, чем просто «лень» или «любовь к сладкому».

Проблема не в вашей силе воли. Проблема в том, что вы лечите не ту болезнь.

Нас приучили думать, что лишний вес — это вопрос калорий и дисциплины. Но это фундаментальная ошибка. Пытаться похудеть через запреты — все равно что сбивать температуру, игнорируя воспаление. Вы временно убираете жар, но болезнь прогрессирует.

• Тело никогда не врёт. Лишний вес — это не жир, а физическое проявление ваших нерешенных внутренних конфликтов, страхов и неудовлетворенности в других сферах жизни.
• Диеты — это зло. Любой запрет («не есть после шести», «отказаться от сладкого») лишь усиливает тягу и гарантирует срыв. Единственный путь — это разрешение, а не война.
• Еда — это не враг. Это лишь самый быстрый и доступный способ получить то, чего вам не хватает в жизни: спокойствия, радости, любви или защиты.

Настоящая сила — в поддержке. А настоящая свобода — в понимании себя.

Выход из изоляции — первый шаг к исцелению. В терапевтической группе происходят три мощных изменения: уходит стыд, появляется поддержка от тех, кто тебя действительно понимает, и вы, как в зеркале, видите свои неосознанные сценарии поведения.

Что мы на самом деле будем делать в группе?

• Мы не будем считать калории. Мы будем исследовать, какую психологическую функцию выполняет еда в вашей жизни.
• Мы не будем «учиться держаться». Мы найдем и проработаем истинные триггеры, которые толкают вас на срыв.
• Мы не будем заставлять вас худеть. Мы будем наводить порядок в голове, а тело изменится как естественное и приятное «побочное следствие».

Три кита нашей работы: Психоанализ, Психосоматика и Гипнотерапия.

Наша работа строится на трех уровнях глубины, чтобы обеспечить устойчивый результат.

1. Разбираем психологические причины перееданий. Мы используем психоаналитический подход, чтобы найти ваши неосознанные сценарии поведения с едой.
2. Результат: Вы понимаете, почему вас тянет к холодильнику, и можете реагировать на стресс по-новому.
3. Слышим голос вашего тела через психосоматику. Мы учимся понимать, о чем сигнализирует лишний вес, тяга к сладкому или «нехудеющий» живот. Возможно, он связан с вашей нереализованностью в профессии или отношениях.
4. Результат: Вы перестаете ненавидеть свое тело и превращаете его в союзника.
5. Работаем с подсознанием через групповые гипно-сессии. Для более глубокой трансформации мы используем мой авторский метод гипнотерапии.
6. Результат: Трансформация происходит быстрее и на более глубоком уровне, чем при обычной «разговорной» терапии.

Ваша жизнь через 9 месяцев: не «нельзя», а «просто не хочется»

Это не просто похудение. Это полная трансформация отношений с собой и миром.

О ведущей, которая знает вашу боль изнутри

[Здесь должно быть фото Екатерины]

Екатерина, психолог, специалист по психологии стройности.

Самое важное, что вам нужно знать обо мне — я не теоретик. Я сама прошла через расстройство пищевого поведения, набрала +20 кг, страдала от перееданий и дошла до точки, когда врачи говорили, что я не смогу иметь детей.

Именно этот опыт привел меня в психологию и помог создать метод, основанный не на книжных знаниях, а на глубоком понимании этой боли. Я знаю, каково это — ненавидеть себя в зеркале и чувствовать себя слабой. И я знаю путь, как из этого выйти.

Эта группа подходит не всем.

Групповая работа — это глубокий процесс, который требует готовности к честности с собой. Поэтому первый шаг — это не покупка, а знакомство.

Я хочу быть уверена, что смогу помочь именно вам.Запишитесь на бесплатное 20-минутное онлайн-собеседование, чтобы мы могли познакомиться, обсудить ваш запрос и понять, подходит ли вам формат группы.

Об авторе курса

Меня зовут Екатерина Глебик. Я практикующий психолог и специалист по психологии стройности. Мой метод основан не только на профессиональных знаниях, но и на личном опыте выхода из расстройства пищевого поведения (+20 кг). Я знаю вашу боль изнутри и создала этот курс, чтобы дать вам самый короткий и бережный путь к гармонии с собой.

Узнать мою историю

Результаты, которые говорят сами за себя.

Настоящие результаты моей работы измеряются не в сброшенных килограммах, хотя похудение становится приятным и естественным «побочным эффектом». Они измеряются в кардинальных изменениях в жизни: в росте дохода, в гармоничных отношениях, в карьере и, главное, в ощущении внутренней свободы. За каждым отзывом стоит история не просто о новом теле, а о глубокой трансформации, которая начинается с головы.